Диета на коачела на растителна основа на Бионсе, обяснена

Въпреки колко шикозно изглеждаше Кейт Мидълтън, напускайки болницата след третото си дете, не бива да се очаква, че жена ще си възвърне фигурата веднага след раждането. Не е изненада, че Бионсе се почувства като натрупала твърде много тегло след бременността си. Тя удари везните с 218 килограма веднага след раждането на близнаците.

Година по-късно, преди знаменитото си представяне на Coachella, тя тежи 175 килограма. Това няма от какво да се срамуваме, особено година след раждането на близнаци. Но Бионсе се стреми към съвършенство и нямаше намерение да излиза на сцената на Коачела с нищо по-малко от перфектното си тяло.

Тогава тя реши да започне своята екстремна диета на растителна основа.

gif за потрепване

Какво представлява диетата на растителна основа?

Съществуват различни версии на диета на растителна основа, но в основата си растителната диета се състои само от ядене на храна, която идва от растенията. Това означава, че плодовете, зеленчуците, бобът, ядките и зърнените храни са добре.

Растителната диета на Бионсе обаче беше малко по-различна. Тя изрязва въглехидрати, хляб, алкохол и захар в допълнение към месо, млечни продукти и риба.

Бионсе го взе над и отвъд

Според Hollywood Life, кралица бей е взела това, което е трябвало да бъде 22-дневен хранителен план и го е избутало на макс. За да се подготви за Coachella, тя удвои препоръчителното време за тази екстремна диета и продължи 44 дни, като се храни само с растителна храна.

дублиране на екрана samsung с компютър

Планът й определено проработи. Тя разтърси Коачела и направи невероятен документален филм за подготовката си. Вкъщи излезе през април, но няма кадри от първото претегляне на Бионсе преди започване на диетата. Тя публикува това през юли.

Диетата се изплати, но не е за всеки

Бионсе бе последвана от екип от професионалисти по време на екстремната си 44-дневна диета. Може да не е безопасно за обикновения човек да изреже толкова много от толкова дълго време.

Също така не забравяйте, че диетата на Бионсе беше нещо повече от обикновена растителна диета. Тя изряза много неща, които хората на растителна диета обикновено ядат, като хляб.

Всеки, който се опитва да копира тази диета, трябва да бъде внимателен. Може да си струва първо да попитате лекар или диетолог, за да сте сигурни, че получавате всички необходими хранителни вещества.

По-малко екстремната версия на тази диета обаче е напълно изпълнима. Има много ползи от храненето на растителна основа. Диетата понижава кръвното налягане, подобрява тена и ще ви даде енергичен тласък. Освен това, храненето на растителна основа ще разшири вашата палитра.

Много от знаменитостите ядат диета на растителна основа

Почти би било по-лесно да се изброят знаменитостите, които не ядат растителна основа. Много знаменитости са скачали по растителната лента по един или друг начин. Всеки човек има своя версия, която показва колко многостранна е тази диета.

черен петък на oneplus

Меган Маркъл се храни на растителна основа, но само през седмицата. Ким Кардашиян прави нещо подобно. Тя е в домашни условия, но ще се отдаде, докато тя е навън.

Много спортисти са на модифицирана диета на растителна основа. Том Брейди е може би най-забележителното име в списъка.

Ние обичаме Бионсе, независимо какво. Теглото на бебето не е от значение за нас. Достатъчната й от живота персона и страхотна музика е достатъчна. Тази суперзвезда обаче има големи очаквания към себе си. Екстремната й диета на растителна основа я накара да достигне целта си. Ако това я прави щастлива, ние сме щастливи за нея.